Vous trouverez des bancs de méditation "Shogi" à La Boulaie (centre d'accueil pour personnes handicapées) à Chimay.
Ils présentent la particularité d'être un peu lourds... mais sont extrêmement robustes (ce sont en fait les seuls que nous n'ayons jamais cassés...).
Ils sont réalisés en chêne plein, verni, avec des charnières haute résistance (ce sont d'ailleurs ceux que nous utilisons). Et puis... vous ferez une bonne action et serez en plein dans l'esprit de bienveillance propre à la Mindfulness! Ils coûtent une 50aine d'euros et peuvent être expédiés par Kiala. Facile!
Contact
Mr Raes, responsable de l'atelier menuiserie
+32 60 21 34 25
Coussins de méditation
InsightTime : Sans doute la meilleure actuellement. Vous pouvez (comme moi) n'utiliser que le "timer" mais cette appli fournit d'autres services.
Pleine Conscience - Méditation pour tous (Android)Si vous êtes un peu en difficulté pour rythmer votre séance et en définir le temps, vous pouvez utiliser un "gong timer" que vous pouvez vous procurer sur le site gong timer
Mais vous pouvez télécharger ici des tintements de clochettes pour minuter votre pratique
Je vous conseille celle-ci qui est celle qui me semble la plus simple ... et que j'utilise :-)
Et vous pouvez télécharger ici une application qui vous envoie de temps à autre un gong en cours de journée pour vous rappeler de vous centrer un instant sur votre respiration.
Ou encore, voici quelques applications de méditation à télécharger